von Florian Meise | Jan. 31, 2023 | Atemtechnik, Bewusstsein, Gesundheit, Healing, Meditation
Atemübungen für ein besseres Leben: Eine Einführung in Breathwork Stress, Angstzustände und Erschöpfung sind nur einige der Herausforderungen, mit denen wir im modernen Leben konfrontiert werden. Es gibt jedoch eine einfache und wirksame Methode, um uns zu helfen,...
von Florian Meise | Jan. 17, 2023 | Achtsamkeit, Bewusstsein, business, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Healing, Meditation, Spiritualität, wheel of life
Was ist ein ,,wheel of life”? Das “wheel of life” ist ein Konzept, das aus dem Coaching stammt und das dazu dient, den aktuellen Stand der persönlichen Lebensqualität zu erfassen und zu verbessern. Es handelt sich dabei um ein Diagramm, das in der...
von Florian Meise | Okt. 21, 2022 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Fitness, Gesundheit, Healing, Meditation
Habt ihr Interesse daran, in den nächsten Minuten barfuß zum nächstgelegenen Strand oder auf einer frischen Wiese zu spazieren? Wenn ja, dann seid ihr hier richtig. Was macht es mit unserem Körper? Was viele nicht wissen ist, dass Barfußlaufen erstaunlich...
von Florian Meise | Okt. 21, 2022 | Achtsamkeit, Bewustsein, Fitness, Gesundheit, Healing, Meditation
Habt ihr schonmal was von Achtsamkeit beim Spazieren gehört oder euch mal damit auseinandergesetzt? Wenn nicht, dann hast du viel verpasst und solltest dir das hier mal durchlesen. Wie funktioniert Achtsames wandern? Wenn du bei deinem nächsten Spaziergang...
von Florian Meise | Jan. 20, 2022 | Achtsamkeit, Bewustsein, Gesundheit, Meditation, Spiritualität
Was braucht man? Dich , dein Bett und die Handformel Die Handformel 1. Daumen = Dankbarkeit Für was bin ich dankbar ? 2. Zeigefinger = Zielerreichung Wo bin ich meinen Zielen näher gekommen ? 3. Mittelfinger = Mentalität In welcher Situation habe ich mich gut...
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