Was ist ein Retreat?

Was ist ein Retreat?

Hast du dich nicht auch mal gefragt, was eigentlich ein Retreat ist und wozu es eigentlich gut ist? Falls ja, bist du hier genau richtig. Ein Retreat ist eine Art Reise, wo man durch verschiedene Meditationen etc. seinen Geist ins Gleichgewicht bringt. Bei einem...
Ölziehen und Zunge reinigen

Ölziehen und Zunge reinigen

Die Mundhygiene ist der wichtigste Punkt zum Start in den Tag! Eine kleine Ausnahme ist vielleicht noch das Traumjournal, aber sonst ist die Mundhygiene das erste, was man nach dem Aufstehen tun sollte. Ayurvedischer Zungenreiniger Als erstes verwende ich, sobald ich...