von Florian Meise | Apr 20, 2023 | Achtsamkeit, Bewegung, Bewusstsein, Persönlichkeitskeitsentwicklung, Reisen
Reisen ist eine der aufregendsten Aktivitäten, die wir als Menschen unternehmen können. Es bietet uns die Möglichkeit, neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen und uns außerhalb unserer Komfortzone zu bewegen. Aber wussten Sie, dass Reisen auch die Struktur...
von Florian Meise | Apr 19, 2023 | Bewegung, Bewusstsein, Yoga
Ich möchte heute mit dir über die grundlegenden Prinzipien des Yoga sprechen und wie sie auf dem Yoga-Weg angewendet werden können. Als Yoga-Praktizierender oder Interessierter hast du wahrscheinlich schon von den “8 Limbs of Yoga” gehört. Diese acht...
von Florian Meise | Mrz 30, 2023 | Bewegung, Gesundheit, Hobby, Persönlichkeitskeitsentwicklung
Aesthetic Dance ist eine Tanzart, die sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit erfreut. Im Gegensatz zu klassischem Ballett oder Standardtänzen geht es bei Aesthetic Dance weniger um eine technisch perfekte Ausführung der Schritte, sondern vielmehr um die...
von Florian Meise | Mrz 15, 2023 | Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Healing, Hobby
Pilates ist eine Form der Bewegung, die aufgrund ihrer vielfältigen Vorteile immer beliebter wird. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, das aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen besteht. Im Vergleich zu anderen Fitness-Programmen ist Pilates sehr sanft und...
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