von team gaia | Jul 28, 2023 | Atemtechnik, Entspannung, Meditation
Sufi Tanz – Ein Weg zur Gesundheit, Breathwork und Meditation Der Sufi Tanz, auch als Sama bekannt, ist eine faszinierende spirituelle Praxis, die ihren Ursprung im mystischen Islam hat. Es ist nicht nur ein Tanz, sondern ein tiefgründiger Weg zur...
von Florian Meise | Mrz 8, 2023 | Atemtechnik, Entspannung, Meditation
Osho Meditation: Die Kunst der Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden Meditation ist eine uralte Praxis, die seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Es gibt viele verschiedene Arten von Meditation, aber eine, die sich in...
von Florian Meise | Jan 31, 2023 | Atemtechnik, Bewusstsein, Gesundheit, Healing, Meditation
Atemübungen für ein besseres Leben: Eine Einführung in Breathwork Stress, Angstzustände und Erschöpfung sind nur einige der Herausforderungen, mit denen wir im modernen Leben konfrontiert werden. Es gibt jedoch eine einfache und wirksame Methode, um uns zu helfen,...
von Florian Meise | Jan 11, 2022 | Atemtechnik, Fitness, Gesundheit
Morgenroutine – Körper mobilisieren mit Atmen Was braucht man? Dich und eine Armlänge platz Wie lange dauert es? 5-15 min Was bewirkt es? Ballanciert Körper und Geist / aktiviert den Körper von den Füßen bis zur Scheitelspitze Ablauf der Routine: Stelle dich...
von Florian Meise | Nov 24, 2021 | Atemtechnik, Gesundheit
Die wissenschaftlich anerkannte Methode des niederländischen Extremsportlers Wim Hof besteht aus einer speziellen Atemtechnik., die dabei helfen soll, …
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