von Florian Meise | Jan. 12, 2023 | Ernährung, Gesundheit
Camu-Camu ist eine kleine, säuerliche Frucht, die in Südamerika, insbesondere in den Regenwäldern des Amazonas Gebiets, wächst. Sie gilt als eine der vitaminreichsten Früchte der Welt und enthält unter anderem hohe Konzentrationen von Vitamin- C. Doch Camu-Camu ist...
von Florian Meise | Jan. 11, 2023 | Ernährung, Fitness, Gesundheit
Maca, auch bekannt als “Peruvian Ginseng”, ist eine Wurzelpflanze, die in den Anden von Peru wächst. Seit Jahrhunderten wird sie von den Einheimischen als natürliches Nahrungsergänzungsmittel und Heilmittel verwendet. Die Wurzeln der Maca-Pflanze enthalten...
von Florian Meise | Dez. 21, 2022 | Bewustsein, Spiritualität
Die Rauhnächte (auch Glockennächte genannt) sind zwölf Nächte, die sich von der Nacht zwischen dem 24. und 25. Dezember bis zur Nacht vom 5. bis zum 6. Januar, oder von der Nacht vom 20. auf den 21. Dezember bis zur Nacht vom 31. bis 01. Januar, erstreckt. Es wird...
von Florian Meise | Dez. 15, 2022 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Fitness, Gesundheit, Healing, Rituale
Eisbaden / Winterbaden Eisbaden soll die Gefäße im Körper stärken und die Blutzirkulation ankurbeln. Doch stimmt das auch wirklich? Beim Eisbaden geht es darum, wie der Name zeigt, in eiskaltem Wasser zu schwimmen, das geht in künstlich gekühltem Wasser, vorzüglich...
von Florian Meise | Okt. 21, 2022 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Fitness, Gesundheit, Healing, Meditation
Habt ihr Interesse daran, in den nächsten Minuten barfuß zum nächstgelegenen Strand oder auf einer frischen Wiese zu spazieren? Wenn ja, dann seid ihr hier richtig. Was macht es mit unserem Körper? Was viele nicht wissen ist, dass Barfußlaufen erstaunlich...
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