von Florian Meise | Okt. 21, 2022 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Fitness, Gesundheit, Healing, Meditation
Habt ihr Interesse daran, in den nächsten Minuten barfuß zum nächstgelegenen Strand oder auf einer frischen Wiese zu spazieren? Wenn ja, dann seid ihr hier richtig. Was macht es mit unserem Körper? Was viele nicht wissen ist, dass Barfußlaufen erstaunlich...
von Florian Meise | Okt. 21, 2022 | Achtsamkeit, Bewustsein, Fitness, Gesundheit, Healing, Meditation
Habt ihr schonmal was von Achtsamkeit beim Spazieren gehört oder euch mal damit auseinandergesetzt? Wenn nicht, dann hast du viel verpasst und solltest dir das hier mal durchlesen. Wie funktioniert Achtsames wandern? Wenn du bei deinem nächsten Spaziergang...
von Florian Meise | Okt. 21, 2022 | Uncategorized
Hast du dich nicht auch mal gefragt, was eigentlich ein Retreat ist und wozu es eigentlich gut ist? Falls ja, bist du hier genau richtig. Ein Retreat ist eine Art Reise, wo man durch verschiedene Meditationen etc. seinen Geist ins Gleichgewicht bringt. Bei einem...
von Florian Meise | Okt. 20, 2022 | Gesundheit, Rituale
Die Mundhygiene ist der wichtigste Punkt zum Start in den Tag! Eine kleine Ausnahme ist vielleicht noch das Traumjournal, aber sonst ist die Mundhygiene das erste, was man nach dem Aufstehen tun sollte. Ayurvedischer Zungenreiniger Als erstes verwende ich, sobald ich...
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